Miniband 5-pack

Rubberen weerstandsbanden met meerdere toepassingen en 5 verschillende weerstandsniveaus. Kan worden gebruikt voor het revalideren van schouder-, been-, knie- en rugblessures. Perfect voor algemene oefeningen, stretching- en krachttraining enz. De meegeleverde draagtas maakt het gemakkelijk om de riemen om te doen en thuis, in de sportschool of onderweg te trainen.

Miniband is een klein elastiekje dat wordt gebruikt bij training, stabilisatie en revalidatie. De banden zijn geclassificeerd op basis van de weerstand van licht tot extra hard, wat zich gemakkelijk vertaalt naar hoeveel weerstand het elastiek biedt als je het eruit trekt. 
Een miniband met lichte weerstand is makkelijker uit te trekken dan een miniband met zware weerstand en wordt vaak gebruikt bij revalidatie. De kan ook gebruikt worden bij de warming-up of als aanvulling tijdens een zware krachtsessie. Het kan bijvoorbeeld rond de knieën worden geplaatst bij zware squats om de techniek in de heup te behouden.

Je stapt over op een miniband met gemiddelde weerstand wanneer je het gevoel hebt dat een lichte miniband niet de weerstand geeft die jij wenst in de oefening. Middelmatige weerstand wordt vooral gebruikt bij revalidatie, stabilisatie en activering. Je kunt hem gebruiken voor oefeningen voor het hele lichaam, van schouderoefeningen tot billen- en beentraining. 

Inclusief 5 mini-elastiekjes opleiding gids (Zweeds) met:

• Mobiliteits-/revalidatietraining
• Gewichtstraining
• Flexibiliteit opleiding